Пускаш се на WSOP 2015? Ето 5 съвета да се подготвиш психически

2014 World Series of Poker

Световните серии по покер 2015 стартират след месец, на 27 май, и тази година хиляди играчи отново ще търсят слава и пари в най-големия летен покер фестивал в света. По пътя към печалбите обаче може да има препятствия и затова Д-р Триша Карднър споделя няколко психологически съвета, които да ти помогнат да извлечеш максимума от своите WSOP преживявания.

1. Забавлявай се

За начало, Д-р Карднър цитира своя колега Д-р Уилям Гласър, според чиято теория четирите основни човешки нужди са принадлежност, сила, свобода и забавление. Покерът определено може да задоволи всичките тези потребности, но да обърнем повече внимание на забавлението.

Независимо дали това е първото ти пътуване до Вегас или десетото, направи така че да се забавляваш. Просто използвай всеки възможен момент да се насладиш на преживяването. Покерът е занимание, в което всеки с пари може да седне и да играе със суперзвездите. Постави си за цел да оцениш този факт и си прекарай добре. Да се забавляваш е човешка потребност, защото е предпоставка за научаване на нови неща, а по време на WSOP има предостатъчно време за това.

2. Научавай колкото можеш повече

Д-р Карднър разказва случка:

Още прохождаща в играта, преди няколко години се оказах на маса с Хевад "RaiNKhaN" Хан от дясната ми страна и Майкъл "The Grinder" Мизраки отляво. Можех да се отдам на притеснения от лошия ми късмет, но избрах да погледна на това по друг начин. Реших, че ще видя какво мога да науча от моите опоненти, като остана спокойна и се забавлявам.

Вместо да се почувстваш заплашен/а от големите имена и тежката конкуренция, срещу която може да се окажеш, просто внимавай какво правят и се опитай да анализираш какво седи зад техните действия. Може да усвоиш нови похвати, които да добавиш към играта си.

3. Дишай дълбоко

Най-вероятно ще попаднеш в не една и два изправящи косите ситуации. Дали ще е бед бийт или ще трябва да рискуваш много чипове, трябва да се научиш как да владееш своите емоции.

Най-добрият начин да управляваш възбудата си е да се научиш да дишаш правилно. Нашите човешки тела са устроени да работят по определен начин когато адреналинът ни скача. Ние започваме да дишаме учестено, сърцето ни бие лудо и префронталният кортекс на мозъка (отговорен за взимане на решения и самоконтрол) блокира.

За да спреш този процес и да се върнеш в играта, трябва да се упражняваш в дълбоко и бавно дишане. Това става най-добре чрез 15-секундни вдишвания/издишвания. Вдишваш в продължение на 6 секунди, задържаш за 2 секунди и издишаш за 7 секунди. За да се възползваш максимално от техниката, брой на ум. Може да се наложи да направиш това няколко пъти по ред, за да прочистиш добре съзнанието си. Звучи и изглежда просто, но върши работа.

4. Избери си вдъхновяващ цитат

Чудесно е да си имаш някоя вдъхновяваща приказка под ръка (в съзнанието си или пък записана на мобилния), когато нещата загрубеят. Може да е всякаква. Аз се сещам за следните:

Пускаш се на WSOP 2015? Ето 5 съвета да се подготвиш... 101
Прави си списък със стратегически напомняния преди игра и го преглеждай често
  • "Ако минаваш през ада, не спирай да вървиш." ~Уинстън Чърчил
  • "Не позволявай това, което не можеш да правиш, да пречи на това, което можеш." ~Джон Уудън
  • "Винаги изглежда невъзможно, докато не стане." ~Нелсън Мандела

5. Води си бележки

И накрая, един от най-бързите начини да подобряваш играта си е като си водиш бележки за ръцете, които играеш или за тези с участието на други играчи, като ги преглеждаш по-късно. Много топ играчи си водят бележки и WSOP е чудесна възможност да упражняваш този навик.

Надявам се, че ще намериш начин да се класираш или включиш в Световните серии, завършва своите съвети Д-р Карднър. Те са страхотна възможност за намиране на нови приятели и раздумка със стари. Преживяванията ти там ще бъдат такива каквито ги направиш. Ако искаш да е супер преживяване, ще бъде такова. Но ако се фокусираш върху негативните неща, вероятно няма да си прекараш добре.

Настрой се подходящо, забавлявай се и може да се прибереш у дома с куп пари. Какво повече?

Свързани статии

Свързани турнири

Свързани играчи

Коментари

Все още няма коментари. Напишете първия!

Какво мислиш?
Регистрирай се, за да оставиш коментар, или се впиши с facebook