Вкарай и разпускането в схемата и започва да става интересно

Три минутно покер разпускане

Когато ти свърши покер сесията какво правиш обикновено? Просто спираш да играеш или си имаш някаква "процедура"? Като например кратко разпускане или нещо, което да те разсее?

Трудно ли ти е да изкараш покера от ума си след игра и да превключиш на друга вълна и да разпуснеш?

Вече обсъждахме три-минутната покер загрявка, но и разпускането е важна част от нещата, затова сега да преминем към това, което правиш след като спреш да играеш покер.

Става дума за реални неща, които можеш да приложиш със собствени усилия, не за медитиране или опити да потушиш гнева!

Най-важното за теб е, че разпускането ще ти помогне да запазиш наученото по време на сесията, така че да го използваш занапред и ще те разсее от покера, за да можеш да си починеш или свършиш необременено нещо друго.

Като разпускаш след покер сесия правиш и нещо друго – подлагаш си добре за следващата. Затова най-добре прекарай няколко минути като използваш следващите препоръки и така е малко вероятно да пропуснеш ценната възможност да си осигуриш спокойствие, нови умения и добро настроение.

Както и със загрявката, ако разпускането след покер сесия е ново за теб, може да започнеш със следната три-минутна версия. И вече като свикнеш да го правиш, да разшириш с още по-ефективни техники:

Обикновено три-минутно разпускане

1. Установи как ти влияе вариацията.

Тъй като не можеш да разчиташ изцяло на резултати в близък план, ти трябва по-обективен начин за анализиране на играта ти. Това започва с установяване на ефекта на вариацията върху твоите резултати.

2. Оцени си играта.

Анализирай как си се справил/а с онези елементи от играта си, технически и умствени, които се опитваш да подобриш. Успя ли да превъзмогнеш тилта или пък да прихванеш отрано неговите симптоми? Ако не, какво се случи? Коригира ли предишни технически грешки? Ако и това не се получи, отново, какво стана?

Ето това е. Две прости стъпки, по време на които да си зададеш нужните въпроси, за да се увериш, че продължаваш да анализираш и научаваш, като същевременно се пренасяш от покера към почивката или към нещо друго, което искаш да свършиш.

Като си задаваш въпроси за ролята на твоите умения и вариацията в ежедневната ти игра, ще започнеш да правиш много по-обективна оценка на собствените си способности. Това не само ще ти помогне да се справяш с кофти сесии, но ще те снабди и с повече увереност.

Допълнителни стратегии за разпускане

Идеята на това три-минутно разпускане е да можеш лесно да го превърнеш лесно в навик, от който да добиеш незабавно ползи за своята умствена покер игра и настроение.

След като усвоиш три-минутното разпускане, опитай да добавяш по една от следните стъпки, като ги подредиш по важност за себе си:

  • Отбелязването на ръце по време на сесията прави по-лесно преглеждането им след като приключиш с играта. Не знаеш кои точно ръце да отбелязваш по време на твоите сесии? Избери нестандартни ръце, в които ти е било трудно да вземеш решение, в които смяташ, че може да си направил/а грешка, в които тилтът започва да се прокрадва, в които си играл/а творчески или пък има други елементи, които може да ти помогнат да се поучиш и анализираш играта си. След сесията прегледай тези ръце, без да е нужно да правиш чак супер задълбочени анализи;
  • Отбелязвай си нови пропуски в своята умствена игра;
  • Отбелязвай си и всичко, което си направил/а добре, защото то може да ти служи като отправна точка за допълнително бъдещо подобряване;
  • Наблюдавай внимателно как играят редовните и си води бележки;
  • Изпускай парата като си записваш всичко, което ти тежи на съзнанието;
  • Усъвършенствай следващата си загрявка с наученото в последната сесия.

Ето, сега имаш на разположение два нови три-минутни инструмента в своя покер арсенал. Използвай ги и ще е чудесно да споделяш как ти се отразяват във форума.

Свързани статии

Коментари

Все още няма коментари. Напишете първия!

Какво мислиш?
Регистрирай се, за да оставиш коментар, или се впиши с facebook