На живо
PokerNews Cup 2017 PokerNews Cup King's Casino Rozvadov

Изпитвал/а ли си невероятния ефект, който загрявката оказва върху покер играта?

Изпитвал/а ли си невероятния ефект, който... 0001

Преди да започнеш поредната покер сесия подготвяш ли се умствено или просто сядаш и почваш?

Във всеки голям спорт професионалните играчи правят някаква загрявка преди старта, като тренировка, разговор с отбора, джогинг, разтягане или обсъждане на стратегия.

Но за повечето покер играчи загрявката се изразява просто в пускане на компютъра. Приготви се да видиш ползата от загрявката за твоята покер игра.

Като цяло покер играчите все още не са убедени, че това е важно за тях. Не е изцяло по тяхна вина, защото в стандартната покер литература не е обръщано кой знае колко вниманието на подготовката преди игра. Хората не мислят за покера по начина, по който спортистите за своя мач или състезание, но ако искаш да си в по-добра форма от мързеливите играчи, загрявката е добър старт. Ето и причините.

Загрявката ти помага да разбереш какво да подобриш, както и да следиш по-внимателно своя прогрес. Като се подготвяш предварително увеличаваш вероятността да използваш тренираните при загрявката умения и в игра.

Ако играеш дълги сесии е препоръчително да загрееш за 10-15 минути, но ако досега не си го правил/а, това може да ти стори прекалено. За да започнеш, при това усещайки полза моментално, опитай следната три-минутна загрявка:

Обикновена три-минутна загрявка

1. Премахни всички разсейващи неща, които нямат връзка с покера.

Това включва телефона ти, чата, телевизора, отворени сайтове и др.

2. Избери върху какво ще работиш.

Припомни си някои от нещата в играта ти, които се опитваш подобриш. Обърни кратко внимание на специфичните технически подобрения в твоите умения, като повече стойностно залагане, ограничаване на отварящия ти обхват или повече 3-бетване от малкия блайнд. Обмисли и стратегията, която използваш за подобряване на умствената част от играта ти.

3. Поеми няколко пъти дълбоко въздух, фокусирай се и започни да играеш.

Това е всичко в тази опростена тренировка! Самият факт, че съзнателно загряваш, ще фокусира съзнанието ти в по-голяма степен за покер играта. Следвайки стъпка 2 ще освежиш в съзнанието си нещата, които искаш да подобриш, което прави самото подобрение по време на игра по-лесно. Ако се опитваш да правиш повече стойностни залози, фактът, че си анализирал/а това преди играта те прави много значително по-способен/а да играеш по съответния начин в точните моменти на масата.

Допълнителни стратегии за загрявка

Както вече беше споменато, в идеалния случай загрявката продължава около 15 минути. И за да е по-успешна и ефективна добавяй постепенно следните стъпки (най-вече тези, в които отначало виждаш най-много смисъл):

  • Определи колко дълго ще играеш. Задаването на точно време прави покер играта по-структурирана, а това от своя страна подобрява значително умствените способности на много играчи. Естествено можеш да се напасваш, ако игрите не вървят според очакванията ти.
  • Анализирай дългосрочните си цели.
  • Отбележи си всичко, което те притеснява в личния ти живот. Така отделяш другите неща от покера и можеш да се фокусираш само върху играта си. Към тях можеш да се върнеш след като приключиш сесията.
  • Прегледай предишни ръце, които имат отношение към нещата в играта ти, които в момента се опитваш да подобриш.
  • Много играчи гледат обучаващи покер клипове преди да започват поредната игра. Това има ефект само ако вече си гледал/а видеото и то има отношение към това, което се се опитваш да подобриш в играта си. Преди игра не е време за учене – по-ефективно е да си припомниш нещо и да го затвърдиш в съзнанието си, за да можеш да го използваш по време на игра.
  • Потренирай или се разходи.
  • Опитвай да се отпуснеш и вглъбиш в себе си, като дишаш спокойно.
  • Играй 30% до 50% от обикновеното за теб количество маси, за 30 минути. Това е удължена загрявка, чиято цел е да направи мост между загрявката и играта. Като играеш само в част от обичайните за теб игри ти остава място за фокусиране върху елементите, които се опитваш да подобриш, като постепенно навлизаш в играта, достигайки върхово умствено състояние предстоящата сесия.

Сега е време за загрявка с пожелания за успех и да споделиш лични впечатления от новата тактика във форума.

Свързани статии

Коментари

Все още няма коментари. Напишете първия!

Какво мислиш?
Регистрирай се, за да оставиш коментар, или се впиши с facebook